蒜苗拌黄豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克青蒜
- 2克味精
- 2克花椒
- 3克八角
- 50克大豆
- 5克辣椒油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蒜苗（青蒜）择洗干净，切成小丁，用开水烫一下，捞出控水装盘；2。 黄豆洗净，用温水泡发，捞出控水；3。 锅内添水，放入黄豆、花椒粒、大料煮熟透，捞出控水，放在蒜苗上面，加精盐、味精、辣椒油拌匀即可
