火龙果桃胶皂角米糖水
简单
4人份
春天是我们“宠爱”自己的季节，这个季节可以尽量听从内心的愿望，做自己喜欢的事，想吃的美味不用纠结，开心的吃，只要心情愉悦，肝气就能升发，新陈代谢会加快，吃下去的东西会充分转换成能量，使我们精神百倍，让我们一起宠爱自已吧！！！
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食材清单
其他
- 0.5干桂花
- 10克皂角米
- 18冰糖
- 20克桃胶
- 5雪燕
- 两碗水
- 半个红火龙果
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
分别称好桃胶、雪燕、皂角米，用冷水提前泡上一晚。
2
泡发后把三个分别清洗干净里面的杂质
3
锅内放入两饭碗水煮开
4
水开后放入皂角米，煮10分钟
5
再加入桃胶一起煮10分钟
6
再加入冰糖
7
放入雪燕一起煮10分钟
8
用勺子把泡沫去掉
9
关火装入碗里，其实现在就可以吃了，但是加入果汁和桂花只是让糖水更好看和更香哦
10
再用勺子压出红火龙果汁
11
加入果汁，调出自己喜欢的颜色深浅
12
撒入干桂花，一碗又美又养颜的糖水就做好了，可以香香的开吃了~ ~
