鱼香茄子煲

简单 4人份

相传很久以前在四川有一户生意人家,家人很喜欢吃鱼,对调味也很讲究,所以他们烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、醋、酱油等去腥增味的调料。 有一天晚上,这个家中的女主人在炒茄子的时候,为了不浪费配料,她把上次炒菜时剩下的配料都放在茄子中,没想到炒出来的这道茄子意外地回味无穷,相当美味。由于剩下的配料正是用烧鱼的配料,这道菜就由此而得名了

鱼香茄子煲
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食材清单

其他
  • 1.5汤勺醋
  • 2汤勺蚝油
  • 3个茄子
  • 5瓣蒜
  • 一个黑乐砂锅
  • 半个红甜椒
  • 半个绿甜椒
肉类
  • 200克肉末
蔬菜类
  • 1根葱
  • 4片姜
调味料
  • 2汤勺酱油

营养成分

热量

549.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

7.0 克

6.0 克

405.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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