凉拌西兰花🥦
简单
4人份
电饭煲+微波炉
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1朵西兰花
- 3瓣大蒜
- 半勺辣椒酱
- 适量芝麻油
- 适量食用油
调味料
- 半勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
