宝宝玉米香肠
简单
4人份
我自己就特别爱吃香肠，每次我吃的时候宝宝就用它可怜巴巴的眼神看着我，我又不忍心，所以就做了这个适合宝宝吃的营养香肠，宝宝特别爱吃
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食材清单
其他
- 120克瘦肉
- 20克清水
- 20克玉米
- 20克胡萝卜
- 20克蛋清
- 30克淀粉
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备好材料 做起来的时候会方便一点
2
你们有这个习惯吗
3
把瘦肉、玉米、胡萝卜切碎放入料理机打成泥状，如图
4
然后把肉泥拿出 加入淀粉和蛋清搅拌均匀
5
一岁多的宝宝可以适当的加一点调料，味道会更好
6
如图
7
用筷子把肉泥放在锡纸上铺成长条
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从一头慢慢卷起
9
如图，两边封紧
10
大火烧开转小火蒸25分钟即可
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宝宝香肠可以下面条，也可以炖在粥里面，当零食吃也是特别香的
