鸡丝凉面
简单
4人份
天热没胃口，来碗鸡丝凉面是最好的。
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食材清单
其他
- 1汤匙凉拌汁
- 1汤匙老抽
- 1汤匙辣油
- 250g面
- 250g鸡脯肉
- 2汤匙麻油
- 3汤匙生抽
- 3瓣蒜泥
- 50g胡萝卜丝
- 50g蛋皮丝
- 50g黄瓜丝
- 少许鸡精
蔬菜类
- 2片姜
调味品
- 1汤匙醋
调味料
- 1汤匙糖
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
