懒人萝卜鱼饼汤和火腿泡菜炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根白萝卜
- 1碗米饭
- 1袋鱼饼
- 2个鸡蛋
- 2勺辣酱面
- 剩的年糕
- 半盒火腿
蔬菜
- 半碗泡菜
调味料
- 1勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗萝卜，削皮，切厚片
2
将萝卜放入锅内
3
还可以加入年糕
4
速冻鱼饼撕开备用
5
但料包要提前放进锅内，让萝卜入味
6
ps：鱼饼强烈推荐#三湖鱼饼综合鱼饼#，因为里面有料包，很鲜美的海鲜口味，不用你费心再去调料！懒人用十分方便，而且是综合鱼饼，各种形状都有，做出来很养眼！
7
萝卜年糕煮开沸腾约2分钟，放入鱼饼
8
再加入1勺酱油，2勺辣椒面，少许盐提味
9
鱼饼煮沸，约2分钟，关火上桌
10
锅中倒油，放入切好的火腿丁（强烈推荐梅林午餐肉）
11
放入剩米饭和切件泡菜（就是切好的泡菜段或者泡菜碎），炒匀
12
再放入两个鸡蛋，直接在锅内翻炒均匀（省时省力，味道也不差）
13
一汤一饭，从洗萝卜开始到吃上，用不了20分钟，简单好吃！
