虾仁吐司披萨#秋季保胃战#
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4片吐司
- 两根火腿肠
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量玉米粒
- 适量马苏里拉奶酪
海鲜
- 8只虾仁
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
352.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我买网购买的新鲜虾仁，物流速度非常快，箱内放了很多干冰，到货后还是冰冻的，杠杠滴
2
虾仁个大肥美
3
将虾仁焯水备用
4
玉米粒和胡萝卜丁焯水备用
5
吐司片抹上番茄酱
6
撒上适量马苏里拉奶酪
7
然后将火腿片，黄瓜片，玉米粒和胡萝卜丁，虾仁放在吐司片上，在表面再撒点马苏里拉奶酪，放入预热好的烤箱，200度烤8分钟左右即可
8
美味
