黄芪虫草花山药火腿竹荪鸽汤 by wqy
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10片黄芪
- 1只鸽子
- 2、3片姜片
- 3、4根葱
- 7、8片火腿
- 半根山药
- 适量料酒
- 适量竹荪
- 适量虫草花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净
2
山药去皮 切滚刀块
3
葱 打葱结
4
黄芪&虫草花&火腿&鸽 放入锅内
5
加冷水 没过鸽子
6
大火滚开 转小火滚煮 鸽肉酥软 筷子插得进去
7
放入 山药&竹荪 小火慢炖
8
待山药煮熟软 加适量盐关火即可
