双耳汤

简单 4人份

冬天比较干燥，身体会更需要胶原蛋白类。双耳汤营养又简单。

双耳汤
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食材清单

其他
  • 白木耳
  • 红枣
  • 黑木耳
调味料
  • 冰糖
谷物
  • 薏仁米

营养成分

热量

177.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

3.0 克

糖

7.0 克

钠

776.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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