排骨豆角焖饭
简单
4人份
谢谢@奚姥姥分享的排骨米饭，女儿喜欢，极好！这算是两人份吧，我家饭量小。
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食材清单
其他
- 6小块肋排排骨
- 6根豆角
- 一勺，灵活掌握，可以增色老抽
- 一勺味极鲜酱油
- 一勺料酒
- 腌渍一勺，炒时两勺蚝油
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量盐
谷物
- 半碗米
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
