吐司披萨（快手早餐）
简单
4人份
家有爱吃披萨的小朋友，忙碌的早晨来不及做披萨底怎么办呢？利用好现有的食材吧，一样美味又营养😊
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食材清单
其他
- 1个白煮蛋
- 2个生鸡蛋
- 2片吐司
- 你喜欢的量马苏里拉
- 适量杂蔬
调味料
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一个鸡蛋打散加入适量的水 可以让面包底更软。随后放入一片吐司，两面都更吸饱蛋液哦。另一片吐司操作同上。
2
杂蔬洗净后就放入锅炒熟，加入蕃茄酱、盐调味。
3
最后放入切好丁的白煮蛋一起翻炒下。
4
锅子洗干净以后，把吸饱蛋液的吐司两面煎黄上色，微微黄后记得要开最小的火哦。
5
然后就能铺上炒好的食材啦，为了节约时间，两块吐司同时入锅☺️
6
铺上满满当当的马苏里拉芝士碎，这画面太美了，满屏的香气，但一定记得开最小的火，最小的火。 此时盖上锅盖，你就可以去洗刷刷啦😍
7
等芝士融化成这样，就可以起锅啦😜
8
摆盘上桌，元气满满的快手营养早餐完成啦🥰
