土豆丝鸡蛋饼快手早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺面粉
- 3个土豆
- 3个鸡蛋
- 少许孜然粉
- 少许辣椒粉
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切丝，过一遍水！
2
加入适量生抽、盐、黑胡椒粉、一勺面粉；喜欢的也可以加入少量辣椒粉和孜然粉！
3
搅拌均匀后在锅里涂上少量油，把土豆围成上图状！（土豆可以再放少一点，更好煎熟），喜欢葱花的可以加一点！
4
切记，土豆有响声以后再打入鸡蛋！
5
煎至两面金黄起锅！
