鲜虾牛油果意面
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2只牛油果
- 少许牛奶
- 橄榄油
- 芝士粉
- 黑胡椒
水果
- 少许白果
海鲜类
- 少许虾仁
调味料
- 盐
谷物
- 少许玉米
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1·5只熟透的牛油果加牛奶打成泥，
2
5只牛油果切丁备用
3
水沸腾后放入意大利面，加少许盐防治断掉。约7-8分钟
4
将煮好的面捞出沥水备用
5
橄榄油少许，将事先用盐、料酒腌过的虾仁下锅炒散，加入焯水过的白果、玉米、青豆翻炒
6
加入牛油果泥翻炒，加入盐和黑胡椒以及牛油果粒轻轻翻炒
7
当牛油果酱起稠时加入意面拌匀
8
出锅装盘后撒上芝士粉
