酥脆芝士焗龙虾
简单
4人份
龙虾本是拍照用，不然我也不会大动干戈买那么贵的龙虾啊啊啊，挑选了一只两斤重生龙活虎的波士顿龙虾，按照咱向主编做法来重复一次六月份海氏让爱更简单比赛现场的获奖作品嘿嘿。真的很好吃啊，一点也不腻。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #酥脆芝士层
- #龙虾及酱汁
- 200ml淡奶油
- 2个量蒜蓉
- 2斤大波龙
- 2颗取叶法香
- 2颗量蒜泥
- 50ml白葡萄酒
- 8个口蘑
- 一把捏碎杏仁片
- 少许橄榄油
- 少许马苏里拉
- 少许黑胡椒
- 适量芝士粉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大波龙挥舞钳子拒绝我靠近他。
2
但是被我残忍爆菊放尿了。放尿处在尾端一纵向小口。太重口了。。。给人家一个特写。。
3
取一深锅，烧滚水，放入龙虾，狠狠的盖上盖子，7-8分钟。
4
另准备一锅冰水，龙虾煮好立即转入冰水。
5
冷却后，对半劈开，用尽各种方法和工具掏出肉，不要放过腿、钳子、胸骨内部的肉，挑出来也满满当当挺多，内脏呈绿色都在头部，除了白色的肉，全部去掉。记得肠子也要去掉。钳子里的肉我挑出来整个的太爽了。
6
准备口蘑、洋葱、蒜末。
7
锅里融化少许黄油，炒这些蔬菜直到蘑菇出水，加白葡萄酒中火收汁，加淡奶油中火收汁，加盐和黑胡椒调味。
8
准备酥脆芝士层，法香切碎，杏仁片捏碎，加入蒜泥，橄榄油混合。
9
龙虾肉切适口的大小。压入壳子，上面铺口蘑酱汁，再铺马苏里拉芝士，再铺酥脆芝士层。
10
200度直到芝士融化。大快朵颐。钳子肉我没切，谁吃谁嗨皮。
