红枣银耳苹果甜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一到两个苹果
- 六到八个大枣
- 适量水
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
641.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果洗净切块
2
银耳泡发找洗干净
3
红枣泡一会
4
锅里放水加冰糖银耳红枣煮一会放入苹果
5
在煮一会苹果熟透就可以吃了
