健康排毒果蔬汁
简单
4人份
几乎每天早上都要喝的 补充一天所需要的维生素和纤维 重点是不榨汁 喝果茸
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食材清单
其他
- 1只橙
- 两三只草莓
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1根西芹
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
328.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材切一切，成小块就行啦，然后入料理机，加水，全部打碎直接喝～
2
不用倒入杯子，直接从料理机的杯子喝，都不用洗杯具哈哈