姬松茸茶树菇煲鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 姬松茸
- 枸杞
- 红枣
- 茶树菇
肉类
- 鸡肉
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、把材料备好。
2
2、鸡肉最好把皮去掉，没那么油，水焯一下捞起洗干净备用。
3
3、红枣去核。茶树菇把根部剪掉，和姬松茸一起浸泡一个钟，浸泡过的菇类才能煲软，不会硬硬的。
4
4、把处理好的材料都放进去，加适量的水，杞枸等汤快熟的时候再放下去，焖几分钟就好了。
5
枸杞和盐一起放也行，枸杞不能煲太久，会煲烂的。
6
喜欢的朋友也可以试试，菇类煲汤都有独特的香味，很好喝。
