茄汁意面🍝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 份意大利面
- 勺橄榄油
- 牛油
肉类
- 牛肉
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 克盐
- 勺番茄酱
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备：牛肉切粒用盐，料酒，生粉，橄榄油抓匀，洋葱切粒，番茄没有大的用了小的，大的口感更好，番茄切小，蕃茄酱
2
煮意面，放少许盐，煮15分钟捞起
3
倒点橄榄油搅拌均匀备用
4
锅热放牛油
5
牛油融化放入牛肉翻炒均匀
6
放洋葱翻炒
7
放入番茄翻炒
8
放少许盐，糖，蕃茄酱2大勺
9
翻炒均匀
10
放入意面，再放点盐，翻炒均匀
11
出锅盘它，娃吃了一大碗
