香蕉苹果火龙果奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1支牛奶
- 2根香蕉
- 3个火龙果
调味品
- 蜜糖
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把水果去皮，切丁，放入打汁机里，放牛奶和蜜糖～
