✨超美味的照烧鸡腿排🍗下饭根本不够吃‼️新手也不怕
简单
4人份
照烧汁是咕咕的最爱，照烧鸡腿配上米饭谁不说一句绝！来自太阳谷星厨@魔镜的妖精 不管谁吃了都会说好吃，还不赶紧来试试！！无敌便捷快手，新手也会做！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蜂蜜
- 1勺黑胡椒
- 2勺清水
- 2勺生抽
- 4只鸡腿
- 5片姜蒜
- 适量菜心
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选用超嫩的太阳谷琵琶腿
2
鸡腿去骨加盐和胡椒腌制
3
一勺料酒，2勺生抽，1勺蜂蜜，1勺老抽，2勺清水拌匀 秘制酱料完成～
4
热锅爆香蒜片姜片
5
放入腌好的鸡腿肉
6
两面煎至焦黄
7
加入秘制酱汁，煮至收汁
8
将鸡腿排放在煮好的菜心上～开吃！
