鲜虾仁炒蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2茶匙生抽
- 2个鸡蛋
- 小半碗豌豆
- 少许胡椒粉
- 少许鸡精
海鲜类
- 虾仁
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾剥壳，开背并挑去虾线，用盐，生抽，胡椒腌片刻；豌豆过热水炒熟
2
鸡蛋3只加少许盐，鸡精打匀
3
锅烧热下油，放入虾仁滑熟
4
将鸡蛋液下锅，和虾仁一起炒熟，最后放入豌豆，翻炒几下即可
