鳗鱼饭
简单
4人份
儿子爱哭，不好好吃饭。挑食，给他做了鳗鱼饭。他还说了他不吃鳗鱼，我骗他说这个不是鳗鱼，是鸡肉。结果他还是吃了一大碗…
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1条鳗鱼（大型超市有卖，10多块一条。也可万能淘宝）
- 半张紫菜
- 适量克芝麻
- 适量碗米饭
- 适量鳗鱼汁（樱鹤的相对来说实惠一些也有小支装的）
营养成分
热量
316.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
