五谷杂粮粥

简单 4人份

背后的故事就是想吃哈哈哈

五谷杂粮粥
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食材清单

其他
  • 1把大米
  • 1把小米
  • 1把红豆
  • 1把绿豆
  • 1把黑米
  • 6颗红枣

营养成分

热量

183.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

4.0 克

糖

16.0 克

钠

688.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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