第一个被收藏过百的食谱是南瓜粥,感觉各位胖友对粥类很感兴趣,我可是坚持自己在家做早饭将近一年的倔强少女,现在就拿出我的存货吧!
607.0 卡
26.0 克
31.0 克
31.0 克
4.0 克
12.0 克
331.0 毫克
E,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备锅烧开水,基本上1L就差不多够2-3人喝了~
小圆子和酒酿我买的现成的,每个超市都有得卖的~
红枣去核切小块
水烧开后,下入小丸子和红枣还有枸杞,煮两分钟左右等待小丸子全部飘上来~
等待小丸子期间,拿出一个鸡蛋打碎,等小丸子全部飘上来以后,淋入鸡蛋,然后加上酒酿,最后放4粒冰糖(减肥可不放),煮一分钟左右充分搅拌出锅~
小丸子一定不要煮太久哦
玉米大碴子粥:鲜玉米和大碴子直接放在养生壶里煮2小时
红薯小米粥:红薯去皮切块,然后和小米一起放在养生壶里煮2个小时~