核桃牛奶杏仁露、花生酱饼干和芝麻麻薯包
简单
4人份
每天四五点起床，成了一种习惯，我喜欢做美食的时候不被打扰，全神贯注。 2017.12.27/07:02早餐
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食材清单
其他
- 【核桃牛奶杏仁露】
- 【花生酱饼干】
- 【黑芝麻麻薯】
- 100g低粉
- 12g熟黑芝麻
- 1个鸡蛋
- 200g麻薯预拌粉
- 30g油
- 30g糯米粉
- 40g黄油
- 450g牛奶
- 5g奶粉
- 65g花生酱
- 6个核桃
- 70g水
- 80g杏仁粉
调味料
- 2g盐
- 30g糖
- 30g细砂糖
- 少许盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
247.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生酱饼干制作：
2
1、花生酱和油混合均匀
3
2、混合完了之后加入糖和盐搅拌均匀，分离蛋黄和蛋清。
4
3、加入蛋黄搅拌均匀
5
4、加入蛋白混合均匀
6
5、筛入低粉，混合成一个面团
7
6、轻轻搅拌成团
8
7、分成每份20g，压一压
9
8、烤箱倒数第二层，170℃，烤10～15分钟
10
1、黄油溶化备用，将除黄油以外的材料混合
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2、混合均匀之后加入溶化的黄油继续揉成均匀的面团
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3、分成每个25g
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4、烤箱预热175度，35分钟
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5、香喷喷出炉啦！
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【核桃牛奶杏仁露】
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1、核桃去壳碾碎备用
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2、杏仁粉加入牛奶和糯米粉搅拌均匀
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3、将混合物放入料理机搅打均匀后过筛，得到细腻的浆
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4、中火烧开，加入刚刚的核桃碎，边煮边搅拌，煮到沸腾后关火，加入糖搅拌
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5、香香浓浓很好喝^_^
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6、搭配麻薯和饼干，很完美^_^
