牛奶银耳羹

简单 4人份
牛奶银耳羹
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食材清单

其他
  • 15克奶粉
  • 2克枸杞
  • 3颗去核红枣
  • 400毫升(分两次)水
  • 5克干百合
  • 6克干银耳
  • 6颗干莲子
  • 少许重瓣玫瑰花瓣
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

394.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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