笑口红薯馒头
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10ml水
- 1个红薯
- 克酵母3
- 克面粉350
调味品
- 克糖20
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把红薯切好蒸熟
2
两碗面粉，平时吃饭的碗
3
把酵母，糖，跟面粉搅拌在一起，加入碾成泥状的红薯，一起揉面，揉好后放水温40℃左右的锅里隔盆醒发50分钟
4
醒发后拿出来排气，揉至面团细腻。再分好放进锅里隔水蒸，我放的是冷水蒸
5
蒸完出锅。
