一人食～大阪烧（御好烧）
简单
4人份
一人食的御好烧，满满的美味
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食材清单
其他
- 1/3个卷心菜
- 50g面粉
- 75g水
- 一只全蛋液
- 日式照烧酱
- 木鱼丝
- 芥末蛋黄酱
营养成分
热量
549.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉和水的比例是1：1.5，加入全蛋液，调成面糊。。卷心菜丝成细丝
2
把面糊和菜丝放入搅拌盆拌匀
3
铁锅烧热，下油，放料，小火慢煎至底部金黄，翻面煎熟
4
先涂一层日式照烧酱，再挤一层芥末蛋黄酱，洒一把满满的木鱼丝。看到飞舞的木鱼丝，美味在等待ing ……
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