小萍哚一岁了,第一次加奶酪纪念一下,周一打算去上班了,想想都觉得很舍不得,忍不住想多抱抱她,多亲亲她,像我这样当妈的真的没救了,言归正传,开整吧!
353.0 卡
7.0 克
16.0 克
44.0 克
5.0 克
13.0 克
380.0 毫克
A,D
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
大虾去虾线切丁和胡萝卜丁一起打泥,不用加水,越细腻越好。
鸡蛋液与菠菜泥混合,平底不粘锅刷少许油,入锅小🔥火煎,蛋液凝固再翻面煎一下,出锅凉凉
抹上虾蓉,不要抹满留一厘米空白
再加上芝士片
卷紧实些,再上锅蒸15分钟,蒸的时候锅盖留一点缝隙不要盖严,免得蒸汽倒流影响蛋卷成型。
出锅凉一下切开,OK啦!营养丰富,高颜值,超好吃的补钙辅食!
我家平底锅6寸的,做了两个,一个菠菜多些,一个少,颜色都好看。不用菠菜只是用鸡蛋卷,也是很好看的。