鲜虾干贝粥

简单 4人份

我有个闺蜜,很好很好的那种,毕业后她为了爱情,去了深圳工作。每次我去深圳出差,晚上都和她去吃潮汕砂锅粥。如今我和闺蜜都当了妈,生活也改变了很多,两个人在不同的城市忙忙碌碌,见面的机会也越来越少。写下这个方子,纪念我和莘莘一起的那些时光。 这个方子写了有段时间了,想对那些不肯按照方子做,自己添加各种创意然后给低分的亲们说,求绕行啊! 最近有亲留言说完全按照方子做味道果然大不一样,和店里的几乎一样。 所以,拜托了,各位,咱们认真按照方子做一遍嘛,别乱改了好么

鲜虾干贝粥
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食材清单

其他
  • 大米
  • 干贝
  • 花生油
  • 香芹
海鲜类
蔬菜
  • 冬菜
蔬菜类
  • 姜丝
  • 小葱

营养成分

热量

192.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

675.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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