椰子鸡
简单
4人份
五一之前就是北方人民吃椰子的季节|•'-'•)و✧（家常做法不考虑正宗问题）
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个椰子
- 1瓣蒜
- 2个（不吃辣可以只放一点点小米辣
- 2勺料酒
- 3颗红枣
- 5只鸡腿
- 一点就行也可不加陈皮
- 代替青桔柠檬
- 几片就行也可不加黄芪
- 几片山药
- 半根生玉米
- 适量（代替沙姜姜
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
