夏日必备：十分经典的罗汉果五花茶（4-5人份）
简单
4人份
争秋夺暑的时节，这是很经典的茶方。
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食材清单
其他
- 1/3—1/2个罗汉果
- 20克木棉花
- 20克槐花
- 20克菊花
- 20克葛花
- 20克鸡蛋花
- 2升清水
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
药店可以配齐这些食材。清水洗干净，放煮茶容器里浸泡一下，15分钟就够了，方便出味。
2
大火煮开小火煮15分钟就好了。
3
经典茶饮方子，尤其适合夏秋转接的日子。稍稍带一点凉，女士们请避开生理期。若想味道更好，可以加一点点红糖。
