香菇南瓜月饼粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块五仁月饼
- 或高汤鸡汤
- 适量南瓜
- 适量大米
菌菇类
- 几朵香菇
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮切片，香菇洗净切丁，月饼切碎；大米洗净
2
鸡汤入沙锅，下南瓜片、大米大火烧开，关中小火煮熟，下香菇丁、盐烧3分钟
3
将月饼碎倒入米粥中，煮开即可