一只番茄饭（电饭锅焖饭 超快手）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 3-4滴橄榄油
- 一小勺李锦记生抽
- 三两豌豆
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米洗干净 用水浸泡一下，番茄洗干净 用刀在顶部划十字型 放在正中间
2
土豆、胡萝卜、火腿肠洗干净切小块 豌豆洗干净 然后分别放在番茄四周
3
倒入橄榄油，撒上盐和黑胡椒 开始煮饭
4
差不多要好了 再倒一点生抽
5
用勺子把番茄切开
6
拌均匀
7
盛在碗里 撒上葱花就可以啦
