一只番茄饭(电饭锅焖饭 超快手)

简单 4人份
一只番茄饭(电饭锅焖饭 超快手)
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个西红柿
  • 1根火腿肠
  • 1根胡萝卜
  • 3-4滴橄榄油
  • 一小勺李锦记生抽
  • 三两豌豆
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 1根小葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

342.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

710.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大米洗干净 用水浸泡一下,番茄洗干净 用刀在顶部划十字型 放在正中间

2

土豆、胡萝卜、火腿肠洗干净切小块 豌豆洗干净 然后分别放在番茄四周

3

倒入橄榄油,撒上盐和黑胡椒 开始煮饭

4

差不多要好了 再倒一点生抽

5

用勺子把番茄切开

6

拌均匀

7

盛在碗里 撒上葱花就可以啦

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