干香花菜
简单
4人份
上次做了一个香辣花菜，发现喜欢吃花菜的朋友还挺多，今天换一种做法，不要辣椒能更好的品尝食物的本味。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1汤匙玉米油
- 250g花菜
- 2瓣大蒜
- 少许味精
肉类
- 200g五花肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉去皮，切片。
2
放入锅中爆干盛出（油也要盛出）。
3
锅中放玉米油，大蒜切片爆香。
4
加入花菜炒，可以加少许水，花菜熟后放入爆好的五花肉，加盐和味精调味即可。
