#向往的生活#番茄肉丸意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 份意大利面
- 勺黑胡椒
- 奶酪
- 柠檬汁
- 瓣蒜
- 罗勒
- 芝士
肉类
- 克肉末
调味料
- 克盐
- 勺番茄酱
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉末加盐加胡椒粉
2
加奶酪
3
柠檬汁
4
炸至金黄
5
蒜大葱洋葱末可以加点土豆
6
捏爆番茄
7
蕃茄酱
8
加一勺盐，煮好了可以先倒一点出来做意大利面
9
加入肉丸焖
10
蒜切瓣
11
酱料，加入蒜瓣
12
放入煮熟的贝壳意大利面（可以超市买，也可以自己和
13
芝士黑胡椒肉丸
14
出盘
15
淋上酱汁
16
最后撒上罗勒
