#向往的生活#番茄肉丸意面

简单 4人份
#向往的生活#番茄肉丸意面
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食材清单

其他
  • 个西红柿
  • 份意大利面
  • 勺黑胡椒
  • 奶酪
  • 柠檬汁
  • 瓣蒜
  • 罗勒
  • 芝士
肉类
  • 克肉末
调味料
  • 克盐
  • 勺番茄酱

营养成分

热量

226.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

7.0 克

糖

3.0 克

钠

837.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉末加盐加胡椒粉

步骤 1
2

加奶酪

步骤 2
3

柠檬汁

步骤 3
4

炸至金黄

步骤 4
5

蒜大葱洋葱末可以加点土豆

步骤 5
6

捏爆番茄

步骤 6
7

蕃茄酱

步骤 7
8

加一勺盐，煮好了可以先倒一点出来做意大利面

步骤 8
9

加入肉丸焖

步骤 9
10

蒜切瓣

步骤 10
11

酱料，加入蒜瓣

步骤 11
12

放入煮熟的贝壳意大利面（可以超市买，也可以自己和

步骤 12
13

芝士黑胡椒肉丸

步骤 13
14

出盘

步骤 14
15

淋上酱汁

步骤 15
16

最后撒上罗勒

步骤 16

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