香菇瑶柱鲜虾粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2小勺黑胡椒粉
- 4小勺白胡椒粉
- 5克油
- 7朵香菇
- 半杯大米
- 小葱 2根
- 小虾仁若干只虾
- 新鲜瑶柱若干粒干贝
- 生姜丝 若干
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用电饭煲煮白米至浓稠
2
加入鲜虾和鲜瑶柱
3
泡好的香菇切丝状，加入进去
4
添加佐料，食盐，黑白胡椒，生姜丝
