炒红萝卜玉米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根红萝卜
- 20克油
- 2粒蒜头
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
964.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜头放入主锅，3秒速度5切碎
2
倒入油3分钟/V/小勺爆香
3
把红萝卜和玉米放入主锅，设置5分钟/V反转小勺
4
时间到享用，如果喜欢虾仁最后2分钟下虾仁
