（224）南瓜胡萝卜糕【10M】
简单
4人份
今天的食谱简单到食材齐全就能做，把胡萝卜和南瓜切碎放进搅拌机，加上玉米淀粉和鸡蛋，直接打成糊，上锅一蒸就做好，简直快手到极致了！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 20克胡萝卜
- 5克淀粉
蔬菜
- 20克南瓜
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材。
2
将胡萝卜切碎。南瓜切块。把南瓜和胡萝卜一起放入搅拌机中。加入一勺玉米淀粉帮助成型。磕入一枚鸡蛋。
3
把胡萝卜和南瓜都搅打成细腻的糊状。
4
在模具底部铺上烘焙纸，起到防粘好脱膜的作用，再倒入搅好的南瓜糊。把南瓜糊冷水放入蒸锅，蒸15分钟至熟透成型即可。
5
等到微微放凉些，把糕脱模。切成适合宝宝抓的小块就可以了。
6
搭配了一碗小米蛋花粥作为一餐。
