紫薯苹果红糖粥
简单
4人份
补血养胃
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200g紫薯
- 200g苹果
- 50g固元膏
- 50g红糖
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯苹果切片或丁，加水煮开加红糖固元膏，打入鸡蛋，再煮10分出锅
