芦笋虾仁
简单
4人份
芦笋富含营养，虾仁富含蛋白质，这道菜是减肥减脂人士最有口福的美味，女人们的最爱。
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食材清单
其他
- 10克生抽
- 15克〈10至20克〉橄榄油
- 20只虾仁
- 350克芦笋
- 3克〈按自家口味〉盐
- 5克淀粉
- 5克黃酒
- 两朵新鲜香菇
- 两瓣大蒜籽
蔬菜类
- 5片生姜
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
