酸甜山楂银耳羹(绝大多数人没有喝过的味道)

简单 4人份

大部分人都喝过银耳莲子羹,喝腻了的话,尝试下不一样的做法,加入山楂后,给一成不变的银耳羹增添了独特的风味,尤其是冰镇后,更加清爽解腻开胃,一定要试试哦。

酸甜山楂银耳羹(绝大多数人没有喝过的味道)
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食材清单

其他
  • 1朵银耳
  • 20克山楂
  • 适量水
调味料
  • 50克冰糖

营养成分

热量

123.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

7.0 克

11.0 克

155.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一朵银耳泡发,用剪刀剪去蒂

2

撕成小朵加入适量清水

3

大水烧开,转小火煮50分钟,大概是上图的样子

4

放入山楂干和冰糖,煮的过程中,尝尝银耳羹的酸度和甜度,可以根据自己口味调整山楂和冰糖的量。

5

再小火煮半小时,煮至汤汁粘稠如上图。加入冰糖后,银耳羹容易溢锅,要注意看下锅。

6

关火够,将银耳羹晾凉后放入冰箱冷藏。1至2小时后取出,即可食用。

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