家常版红烧秋刀鱼
简单
4人份
爱吃鱼不爱吃肉
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食材清单
其他
- 勺老抽1
- 勺蚝油1
- 瓣大蒜4
蔬菜
- 根葱1
- 瓣蒜4
蔬菜类
- 片姜3
调味品
- 克盐少量
- 勺料酒2
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秋刀鱼解冻，倒料酒腌制5分钟，油锅煎两面金黄，加姜蒜盐，老抽，豆瓣酱
