吐司碗烤培根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6个鹌鹑蛋
- 6片吐司
- 三条培根
- 少许干罗勒叶
- 少许黑胡椒
- 适量马苏里拉芝士
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
556.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司6片，每片在边正中切一刀约两厘米。
2
如果吐司够大，也可把吐司边切去。
3
然后一边压另一边，放在6杯装的蛋糕烤盘里。
4
将马苏里拉奶酪切成碎，放入吐司杯中。
5
再往马苏里拉奶酪上打一个鹌鹑蛋。喜欢吃咸的朋友可以在蛋黄上面加点盐。因为是鹌鹑蛋，比较小，可以不需要加盐。再将培根切碎盖在鹌鹑蛋上，洒上黑胡椒和罗勒叶。
6
烤箱上下160度烤10分钟左右，视蛋黄是否熟透而定。
