小炒鸡杂

简单 4人份

某一次单位聚餐,吃到了这道菜,于是仔细记录了可能用到的材料,回家后反复做了很多次,终于可以把它写下来了,所有的主料配料我都经过了称量,因为有时候适量真的很难掌握。

小炒鸡杂
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食材清单

其他
  • 10g(约2小勺)料酒
  • 10g(约2小勺)生抽
  • 150g鸡心
  • 150g鸡胗
  • 1小块泡姜
  • 2根小米辣
  • 2根线椒
  • 2瓣大蒜
  • 5g(约1小勺)老抽
  • 6根蒜苔
  • 6根豇豆
调味料
  • 3g白糖
  • 5g盐

营养成分

热量

565.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

931.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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