油菜烧虾子
简单
4人份
从朋友家里看来的一道菜。回家琢磨着做，味道好极了！
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 20只虾仁
- 适量料酒
蔬菜
- 2棵油菜
蔬菜类
- 姜片
- 葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。油菜洗净沥水切好，虾仁用淀粉和料酒、盐浆好入味。
2
油烧热，放浆好的虾仁炒熟，拨至锅的一边。在锅另一边重新到油，放葱花和姜片炒香。
3
放入油菜，翻炒。最后放点生抽和盐。出锅盛盘。
4
一道营养美味的快手菜。
