【9月龄辅食】超快手香蕉松饼
简单
4人份
小明现在10个月，辅食逐渐过渡到三顿辅食三顿奶。十月龄的宝宝早餐吃什么？那就试试这款超快手又香甜的香蕉松饼吧。 辅食中用到蛋黄与蛋白，需要宝宝测试全蛋不过敏后添加。松饼使用面粉含量很低，所以非常软糯，方便小宝宝咀嚼吞咽。 更多辅食制作方法关注mingsmama
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食材清单
其他
- 10克低筋面粉
- 1只鸡蛋
- 1根香蕉
- 2滴植物油
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：
2
香蕉一根；鸡蛋一只；低筋面粉10克；
3
香蕉选择带芝麻的已成熟的更容易碾压噢。
4
香蕉用勺子碾碎，研磨到几乎看不到颗粒即可。
5
鸡蛋打散倒入香蕉泥中，搅拌均匀后倒入低筋面粉混合均匀。
6
平底锅抹少量植物油，小火预热后舀一勺面糊倒入锅内。
7
煎至松饼边缘泛黄后翻面再煎一会儿，两面略略金黄即可出锅装盘啦。
8
简单装盘之后是不是很像美式松饼早餐～
