鲜虾粉丝汤减脂
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺黑胡椒粉
- 1把粉丝
- 1把金针菇
海鲜类
- 3只虾
蔬菜
- 2颗青菜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油热后把虾煎一下，喜欢啥加啥
2
加盐，黑胡椒粉，蚝油，酱油（除盐以外可加可不加）后加水烧开
3
加粉丝，青菜，金针菇，水开煮五分钟。
