超多料的炒米粉

简单 4人份

炒米粉在我们这就跟北方人爱吃炸酱面一样寻常,爱吃什么就加什么,里面的馅料都是平时自己爱吃的,炒炒炒,通通的炒进入就这么简单。

超多料的炒米粉
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食材清单

其他
  • 10小朵香菇
  • 10片午餐肉
  • 150克米粉
  • 1根胡萝卜
  • 3个鸡蛋
  • 50克猪油
蔬菜
  • 若干葱蒜
蔬菜类
  • 1个包菜
调味料
  • 10克盐

营养成分

热量

196.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

429.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米粉静泡10分钟

2

材料事先备好

3

蛋打散,炒锅入油炒蛋。

4

炒香菇,炒出香味。

5

放入包菜,加盐,关小火闷一会。

6

包菜变软放入虾仁,炒至发红。

7

加入之前超好的蛋,午餐肉,胡萝卜,继续翻炒混合。

8

加入米粉。

9

翻炒后的样子。

10

出锅前放入芹菜蒜,翻炒一下。关火,盖上锅盖闷一会。然后就可以起锅了,吃的时候配上蒜头酱,美味极啦。

11

起锅前来一张。

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